Thủ dâm bằng sextoys có lợi ích gì với việc tiễu trừ Covid?

Bạn đang nằm trên giường với kết quả xét nghiệm COVID dương tính, bạn phải cách ly tại nhà giữa bốn bức tường chật hẹp của căn phòng nhỏ – nhưng một vài ngày bị cô lập, bạn đã cảm thấy buồn chán và cô đơn. Sooooo, tại sao không thử thủ dâm? Nó không chỉ giúp vượt qua thời gian, mà khoa học cho biết nó thực sự có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn – và không chỉ theo cách thông thường.

Bây giờ không phải là lúc để tìm hiểu về vô số lợi ích của thủ dâm bởi vì, thành thật mà nói, một đại dịch chưa từng có đang tàn phá khắp mọi nơi trên đất nước, và thời gian là điều cốt yếu. Nhưng, ICYDK, niềm vui tự sướng hoàn toàn là liều thuốc chữa khỏi các cơn đau bụng kinh – giảm bớt chứng đau nửa đầu quái ác, đau nhức cơ thể, lo lắng tê liệt do hormone gây ra, và nhiều hơn nữa. Nó sẽ giúp bạn trải qua những ngày này một cách tích cực phần khởi hơn.

Bria Hamlet, một chuyên gia giáo dục sức khỏe được chứng nhận, đồng thời là chủ sở hữu và người sáng lập JustBriFree Yoga & Wellness cho biết: “Một số lợi ích có thể là tăng khả năng thư giãn, cải thiện tâm trạng khi tự cô lập bản thân và tăng cường hệ thống miễn dịch . Bản thân Hamlet đã tận dụng các đặc tính chữa bệnh của niềm vui khi chiến đấu với COVID trước đó trong đại dịch.

Vì vậy, trong khi chia nhỏ các gói vitamin và chất bổ sung kẽm , bạn cũng nên sắm cho mình một chiếc máy rung .

1.Niềm vui sướng khi được giải thoát vấn đề tắc nghẽn mũi nhờ tự sướng

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, một trong những triệu chứng phổ biến nhất của COVID là mũi bị tắc . Tuy nhiên, may mắn cho bạn, cao trào được mệnh danh là thuốc thông mũi hiệu quả trong việc điều trị tất cả các chứng nghẹt mũi, nghẹt mũi và vô nghĩa. Đó là, ít nhất là theo một nghiên cứu hấp dẫn được công bố trên Tạp chí Tai, Mũi & Họng vào tháng 1 năm 2021 .

Thừa nhận nghiên cứu trước đây cho thấy cả tập thể dục thể chất và thay đổi nội tiết tố đều có thể ảnh hưởng đến chức năng đường thở của mũi trong ngắn hạn và dài hạn, các nhà nghiên cứu đặt ra câu hỏi: “Liệu ‘yêu’ có phải là tất cả những gì bạn cần để cải thiện hơi thở bằng mũi không?” Cuộc điều tra này là cuộc điều tra đầu tiên thuộc loại này và cho thấy rằng hơi thở bằng mũi cải thiện đáng kể trong hơn một giờ sau khi đạt cực khoái sau khi quan hệ tình dục – cũng giống như nó được cải thiện sau khi sử dụng thuốc thông mũi.

Mặc dù nghiên cứu tập trung vào quan hệ tình dục đồng giới, nhưng phần lớn nó dựa trên lý thuyết ” rối loạn thần kinh mũi do phản xạ “, đó là ý tưởng cho rằng có mối liên hệ sinh lý giữa mũi và các vùng khác. Và các nhà nghiên cứu không giải thích được chính xác 100% lý do tại sao, chính xác thì khoái cảm được phối ngẫu có thể làm thông lỗ mũi bị tắc nghẽn… nhưng cũng có khả năng xảy ra sự giao thoa với quan hệ tình dục một mình.

Một lưu ý: Ba giờ sau khi quan hệ tình dục, nhịp thở bằng mũi của những người tham gia nghiên cứu đã trở lại mức ban đầu, trong khi những người sử dụng thuốc xịt thông mũi thấy cải thiện nhịp thở lâu hơn. Vì vậy, hãy cân nhắc theo đuổi khoái cảm tự sướng để có được một sự cải thiện nhẹ nhõm ngay lập tức trong khi bạn đang chờ một số loại thuốc cảm lạnh để phát huy tác dụng.

2.Thủ dâm làm cho chứng đau đầu bớt khổ hơn

Các nghiên cứu cho thấy thủ dâm có thể giúp giảm đau đầu – một trong những triệu chứng phổ biến nhất của COVID-19, theo CDC . Cụ thể, một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Thần kinh học, Phẫu thuật Thần kinh và Tâm thần học cho thấy rằng hoạt động tình dục có thể làm giảm bớt các cơn đau đầu từng cơn. Một nghiên cứu khác cũng cho thấy điều này đúng với cả chứng đau đầu từng cơn và chứng đau nửa đầu.

Trên thực tế, 31 phần trăm bệnh nhân trong nghiên cứu thứ hai tham gia vào hoạt động tình dục khi bị đau đầu và 37 phần trăm trong số này đã báo cáo một sự cải thiện. Trong số 37 phần trăm đó, 91 phần trăm báo cáo mức cứu trợ vừa phải đến toàn bộ. Một số bệnh nhân thậm chí thừa nhận đã cố tình quan hệ tình dục để điều trị chứng đau đầu của họ.

Tại sao nó hoạt động? Theo các nhà nghiên cứu, kết quả là endorphin tăng cao có thể giúp giảm đau. Đó là lý do tại sao ngay cả thủ dâm cũng có thể làm giảm đau nhức. Vì vậy, khi cơn đau đầu ập đến, họ khuyên bạn nên đạt cực khoái dưới mọi hình thức.

3.Tự chăm sóc bản thân về mặt tình dục có thể giúp bạn ngủ nghỉ tốt hơn.

Không có gì bí mật khi đại dịch nói chung đang làm xáo trộn giấc ngủ của mọi người . (Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Giấc ngủ Lâm sàng , cho thấy cứ 10 người thì có 4 người đã báo cáo khó ngủ kể từ khi đại dịch coronavirus bắt đầu). Tuy nhiên, nếu bạn đang bị nhiễm COVID-19, rất có thể các triệu chứng bạn đang gặp phải – chẳng hạn như khó thở, ho, đau nhức cơ thể và sốt – cũng có thể khiến bạn khó ngủ. Trên thực tế, Tổ chức Sleep phát hiện ra rằng bệnh nhân mắc COVID-19 có nhiều khả năng báo cáo các vấn đề về giấc ngủ nhất so với bất kỳ ai khác, với 75% bệnh nhân cho biết khó ngủ.

Tuy nhiên, điều số 1 mà cơ thể bạn cần khi bị COVID (hoặc bất kỳ bệnh nào) kiểm tra là nghỉ ngơi – và hiển nhiên là cực khoái. Đó là bởi vì hoạt động tình dục có thể giúp chống lại chứng mất ngủ và cải thiện giấc ngủ tổng thể của bạn.

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Frontiers in Public Health cho thấy hai trong số các hormone quan trọng nhất để có giấc ngủ chất lượng, oxytocin và prolactin, được giải phóng trong quá trình hoạt động tình dục. Và nó không chỉ là hoạt động tình dục đối tác; tự kích thích cũng có tác dụng. Họ phát hiện ra rằng 54% số người cho biết chất lượng giấc ngủ được cải thiện sau khi thủ dâm và 47% cho biết đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn. Các nhà nghiên cứu viết: “Thúc đẩy hoạt động tình dục an toàn trước khi đi ngủ có thể cung cấp một chiến lược hành vi mới để thúc đẩy giấc ngủ.

4.Tự sướng làm giảm lo lắng

Nếu bạn giống như hầu hết mọi người, bạn đang phải chiến đấu với lo lắng và / hoặc trầm cảm ngay bây giờ. Khoảng 4/10 người lớn ở Hoa Kỳ báo cáo các triệu chứng của rối loạn lo âu hoặc trầm cảm, con số này tăng từ 1/10 vào năm 2019, theo dữ liệu từ Kaiser Family Foundation .

Tin tốt là: Cực khoái kích hoạt giải phóng các hormone tạo cảm giác dễ chịu oxytocin, dopamine và prolactin, và tất cả các loại endorphin thúc đẩy sự thư giãn. Nói cách khác, tự kích thích bản thân có thể giúp bạn thư giãn nghiêm túc. (Đừng bận tâm rằng mối liên hệ có ý thức mà bạn xây dựng với cơ thể bằng cách thực hành yêu bản thân sẽ thúc đẩy chánh niệm .)

Tất nhiên, tuy nhiên, lo lắng và trầm cảm cũng có thể giết chết ham muốn tình dục của bạn , điều này có thể gây ra vấn đề cho việc thủ dâm ngay từ đầu. (Liên quan: COVID-19 Đánh cắp Cực khoái của Tôi – Đây là Những gì Tôi đang Làm để Lấy lại Chúng )

“Có thể đạt được tâm trạng tốt bằng cách xem hoặc đọc nội dung khiêu dâm , khám phá bản thân để xem cảm giác tốt và thử các sextoys khoái cảm mới – đôi khi cảm giác có thể kích hoạt ham muốn”, Hamlet khuyến cáo.

5.Tự kích thích có thể thúc đẩy trí não của bạn.

Bạn đã bao giờ nghe phàn nàn về chứng sương mù não COVID , hay tự mình cảm nhận? Hàng tấn người đang đối phó với COVID đã bày tỏ lo ngại về việc cảm thấy hay quên và phân tán trong nhiều tuần trong và sau khi kết quả xét nghiệm dương tính. Đừng bận tâm rằng bản thân sự mệt mỏi do đại dịch đã gây ra cho tất cả mọi người.

Thủ dâm có thể giúp bạn suy nghĩ sáng suốt trở lại – một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Age and Aging thậm chí còn phát hiện ra rằng hoạt động tình dục có thể làm tăng khả năng nhớ lại ở người lớn tuổi từ 50 đến 89. Điều này phần lớn là nhờ vào việc giải phóng tất cả các hormone và endorphin nói trên. Ví dụ, dopamine đã được chứng minh là có tác dụng cải thiện sự tập trung và sự tập trung, theo nghiên cứu từ Viện Y tế Quốc gia .

6.Cực khoái giúp tăng cường khứu giác của bạn

Khi bạn thủ dâm và cơ thể tiết ra hormone prolactin (đặc biệt nếu bạn đạt được cực khoái), nó thực sự có thể thúc đẩy khứu giác của bạn – điều mà một nhóm người không may đã đánh mất do COVID .

Theo cuốn sách Why Women Have Sex của Cindy M. Meston và David M. Hôn. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Biological Psychology , điều đáng chú ý là sự gia tăng prolactin sau khi giao hợp với bạn tình lớn hơn 400% so với sau khi thủ dâm . Tuy nhiên, cực khoái theo bất kỳ cách nào vẫn kích hoạt prolactin.

Bạn có thể mong đợi rằng việc đạt được cực khoái dồi dào sẽ giúp khắc phục mất mùi từ COVID không? Không rõ ràng – nhưng bạn chắc chắn không có gì để mất bằng cách có một vài phút để theo đuổi lấy lại nó.